陈皮茶的功效有哪些呢？

Question

喝陈皮茶后消化变好了，感觉身体没有以前疲劳了，饮用陈皮茶的功效有哪些呢？

Answer 1

陈皮茶具有理气、化痰、消食、解腻等功效，主要功效包括促进消化、缓解咳嗽、调节胃肠功能、改善食欲不振。

1、促进消化

陈皮茶中的挥发油和橙皮苷能刺激胃肠蠕动，帮助分解油腻食物，适合餐后饮用缓解腹胀。

2、缓解咳嗽

陈皮所含柠檬烯具有祛痰作用，对风寒咳嗽或痰多症状有辅助改善效果，常与蜂蜜搭配饮用。

3、调节胃肠

陈皮茶能抑制胃肠平滑肌痉挛，对功能性消化不良或轻度胃痛有缓解作用，建议温热饮用效果更佳。

4、改善食欲

陈皮芳香醒脾的特性可刺激消化液分泌，适用于夏季暑湿或病后恢复期食欲低下者。

饮用陈皮茶建议选择自然陈化三年以上的陈皮，避免空腹饮用，体质偏热或胃酸过多者应减量。