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什么食物含有硼元素

病情描述:

都说男性补充碰元素做比较好，什么食物里面含有较多的彭原宿呢？

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朱明炜主任医师北京医院

富含硼元素的食物一般包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。香草冰激凌中也含有硼。日常可以适量食用以上食物，通常有利于身体补充足够的营养，有利于身体健康。以上食物进食过多可能造成消化不良，因此不建议过量食用。

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