苹果可以清肠胃吗？

Question

我便秘几天了，所以每天都吃几个苹果，苹果是可以清理肠胃的吗？

Answer 1

苹果一般可以清肠胃，苹果本身就属于一种营养价值挺高的水果，吃了以后能够对于患者出现的肠胃不适、有肠毒等不良现象，起到辅助治疗功效。本身患有高血压、高血脂以及高血糖、高胆固醇的人群，也可以适量吃一些苹果来平稳疾病。患者在吃苹果之前一定要清洗干净。

Answer 2

作为日常生活中的常见水果，苹果聚集有丰富的水溶性食物纤维，而且还有有机酸等物质。不仅能够通过刺激肠子蠕动促进排便，而且具有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以是常用的清理肠道的水果性食物。由于苹果的功效和作用与清肠胃的食物的特点相符合，所以苹果是可以用于清理肠胃的。