饮食上多吃什么可以抑制肠癌

Question

肠癌的检出率近25%，专家指出，饮食习惯的单一是主要原因，吃什么可以抑制肠癌？

Answer 1

饮食上注意这些可以有效控制肠癌。
1.“每天一碗杂粮粥、一个红薯、日行一万步，”可以有效预防肠癌，配餐时品种多样或经常调换，优选蔬菜，营养均衡，加强运动，可减少癌变隐患。
2.谷物+蔬菜+红葡萄酒可以预防肠癌：研究发现，喜欢吃各类杂粮、新鲜蔬菜，并适量饮用红葡萄酒的人，其发生肠癌的几率较普通人低50%。因为红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，故有助于降低患癌的几率。