吃黑木耳蒸瘦肉能治失眠吗？

Question

我妈妈失眠多年了，一只都不好。黑木耳蒸瘦肉能治失眠吗？

Answer 1

补益肝肾，滋阴生津。本膳所用黑木耳，功能补肾、润肺、养心，它含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养素，有防治动脉硬化、高血压的功效。美国医界普遍认为黑木耳可防治心血管疾患。猪瘦肉，富含蛋白质，营养丰富，功能滋阴补虚，与黑木耳配伍，味鲜可口，老幼皆宜，是上好的食疗佳品。坚持食用，对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症，有一定的调治作用。