宝宝吃什么可以越吃越聪明？

Question

别的小孩和她一样大都会说很多话了，真担心女儿不够聪明，宝宝吃什么可以越吃越聪明？

Answer 1

鱼：是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸—3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。