糖尿病患者可不可以吃雪莲果？

Question

我有糖尿病，看着家人吃雪莲果我很想吃，请问有糖尿病可以吃雪莲果吗？

Answer 1

可以少量吃雪莲果，里面的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，从而促进消化，帮助润肠通便，但是里面的糖分含量也较多，大量吃会导致糖尿病患者出现血糖波动，甚至引起严重并发症。对于糖尿病患者在平时需要多吃新鲜蔬菜，减少糖分的摄入量，能够使机体的抗病率提高，还可以减少血糖波动。

Answer 2

　糖尿病人是可以吃雪莲果的。国际马铃薯中心的资料表明，雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。