为什么感冒要吃酸味水果？

Question

平时都是吃甜水果，感冒的时候妈妈都是叫我多吃酸的水果，为什么感冒要吃酸味水果？

Answer 1

感冒时吃酸味水果有助于缓解症状，酸味水果主要有柠檬、橙子、猕猴桃、山楂等，也可以遵医嘱吃维生素C片、对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。橙子含有丰富的维生素C和水分，能够帮助补充体液和营养。猕猴桃含有多种维生素和矿物质，有助于促进身体恢复。山楂具有开胃消食的作用，可以缓解感冒引起的食欲不振。

二、药物

维生素C片可以补充体内维生素C，增强免疫力。对乙酰氨基酚能够缓解感冒引起的发热和全身酸痛。布洛芬具有抗炎镇痛作用，适用于感冒伴随的头痛和肌肉痛。右美沙芬可以缓解感冒引起的咳嗽症状。

感冒期间应注意休息，多饮水，保持室内空气流通，避免过度劳累，饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。