吃土豆能够改善精神状态吗？

Question

我最近被打击的太狠了，所以有点走不出低谷，多吃土豆的话可不可以改善精神状态？

Answer 1

土豆是可以改善的，土豆含有维生素C.生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态，所以心情不好可以吃点土豆。