哪些食物吃了对脾肾好呢？

病情描述:

哪些食物吃了是对脾肾好的啊？我最近准备开始养生了，要好好调理下我的脾肾。

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谢琪主任医师桂林市人民医院

您可以试试吃玉米和高粱，玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高梁有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症，吃了对脾肾都很好的。

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