硒能够提高身体免疫力吗

Question

我身体的免疫力超级低下，所以很想让自己的免疫力高一点，多补充硒可以吗？

Answer 1

补充硒一般是可以提高免疫力的，因为硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，清除体内过氧化物，保护细胞和组织免受过氧化物的损害。非酶硒化物具有很好的清除体内自由基的功能，可提高身体的免疫力，抗衰老，所以多补充硒是有用的。