用黑木耳来瘦身的方法是什么？

Question

从网上了解到黑木耳是减肥的好帮手，用黑木耳来瘦身的方法是什么？

Answer 1

可以用黑木耳做几道简单的菜来瘦身。一、醋拌木耳。醋拌木耳是一种可以安心吃的低热量菜，木耳几乎不含热最，所以很适于减肥。二、黑木耳豆腐汤。黑木耳及豆腐均为健康食品。可降低胆固醇。三、黑木耳莴苣黑木耳爽滑，莴苣脆嫩，整道菜色泽美观，清香宜人。