吃什么可提高女人的受孕能力呢？

Question

结婚有一年了都没怀上，吃什么可提高女人的受孕能力呢？

Answer 1

很多蔬菜水果中都含有抗氧物质和维生素C，这些物质能防止卵子被氧化，备孕期的女人应该多吃。富含锌食物有助于提高卵子的活力，也能提高女人的受孕能力，花生、黄豆等食物都含有锌元素。豆浆对卵子的质量也很重要，每天一杯豆浆就能调节女人的内分泌状态。