红茶姜水断食法适合什么人群？

Question

听同事说网上流传红茶姜水断食法可以减肥，但不知红茶姜水断食法适合什么人群？

Answer 1

红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但它的方式很烈，而且也要有适宜人群，如经常手脚冰冷的人；减肥过程中想吃甜食的人；很难让自己休息两天以上的人；整整断食一天无法忍受的人！不过此法可能会伤胃，为了身体健康着想，不要擅自自己用类似此法减肥。