孩子多吃白色食物来润肺有用吗？

Question

我想让我的孩子多吃些可以润肺的食物，多吃白色食物可以润肺吗？

Answer 1

白色食物与肺部对应，秋季干燥应多吃白色食物润肺。适合孩子的白色食物包括梨、百合、莲子、银耳、淮山(山药)、莲藕、白鲫鱼、鸡肉、鸭肉、白萝卜、白菜等，家长可以给孩子自制一些白色菜品，比如雪梨银耳汤、淮山粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等等。