喝咖啡可以减肥吗？

Question

咖啡已经走进我们的生活，咖啡的功效有很多，喝咖啡可以减肥吗？

Answer 1

黑咖啡可以减肥，咖啡因可以加速脂肪的分解，只要喝咖啡以后积极运动，就能发挥减肥效果，而且喝咖啡最好少加糖和奶精，避免吸收过多热量。咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍，能对抗心血管疾病，而且咖啡本身也符合抗氧化物的原则，色深又具有苦味。