孕妇吃板栗为何能促进胎儿发育？

Question

好多人都跟我说要多吃板栗，对胎儿的智力发育好，为什么板栗可以促进胎儿发育啊？

Answer 1

这是因为板栗中的蛋白质和氨基酸含量很高，蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的需求量较高，如果母亲蛋白质摄入量不足，会影响胎儿的成长发育。板栗中的蛋白质含量与面粉近似，比甘薯多1倍，氨基酸含量比玉米、面粉、大米高1.5倍，孕妇平时可吃一些板栗，有利于胎儿的发育，但因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食，因此糖尿病患者还是吃别种食物。