喝柠檬水对身体有什么好处吗？ - 问答频道

喝柠檬水对身体有什么好处吗？

女，35岁

病情描述:

我特别喜欢喝柠檬水，平时的饮品一般都是柠檬水，喝柠檬水对身体有什么好处吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒，因此建议饮用柠檬水。

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