糖尿病患者应该补充什么营养？

Question

患有糖尿病多年，想知道在饮食上我应该补充哪些营养元素呢？

Answer 1

糖尿病患者可以适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖升高，适合作为糖尿病患者的早餐主食。

2、西蓝花

西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力并稳定血糖水平。

3、深海鱼

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善胰岛素敏感性，降低心血管疾病风险。

4、苦瓜

苦瓜含有类似胰岛素的物质，有助于辅助降低血糖，适合糖尿病患者适量食用。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍是2型糖尿病的一线治疗药物，能够改善胰岛素抵抗并减少肝脏葡萄糖输出。

2、阿卡波糖

阿卡波糖通过延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖，适合以碳水化合物为主食的患者。

3、格列美脲

格列美脲属于磺脲类降糖药，能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于有一定胰岛功能的患者。

4、胰岛素

胰岛素适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，能够直接补充体内胰岛素不足。

糖尿病患者应注意均衡饮食，控制总热量摄入，定期监测血糖，在医生指导下调整药物剂量，避免自行增减药物。