乙肝患者平时饮食需要注意什么？

Question

我患有乙肝有很多年了，那乙肝患者在平时饮食的时候要多注意些什么呢？

Answer 1

乙肝患者平时饮食需注意优质蛋白摄入、控制脂肪、补充维生素、避免酒精等刺激性食物，有助于减轻肝脏负担并促进修复。

1、优质蛋白：

适量摄入鱼类、蛋清、豆制品等易消化吸收的优质蛋白，帮助肝细胞再生，每日总量控制在每公斤体重1-1.2克。

2、低脂饮食：

减少动物内脏、油炸食品摄入，烹调选用植物油，每日脂肪摄入不超过总热量25%，预防脂肪肝加重肝脏损伤。

3、补充维生素：

多食深色蔬菜、柑橘类水果补充维生素C和B族维生素，必要时遵医嘱服用复合维生素制剂，维持肝脏代谢功能。

4、忌刺激性食物：

严格戒酒，避免辛辣调料、腌制食品及含防腐剂的加工食品，降低对肝细胞的毒性刺激。

建议采用少食多餐方式，每日食盐量不超过6克，合并腹水时需限制钠盐摄入，定期监测肝功能调整饮食方案。