吃什么能改善月经期不舒服？

Question

每次来月经都浑身不舒服，吃一些什么食物能帮助改善月经期不舒服的状态呢？

Answer 1

很多女性在来月经时，容易拉肚子，还会有乳房乳头疼痛的症状，经血还会变暗，这方面的就是代表着火气很大。对此，建议可以尝试喝一些玫瑰花茶，这样帮助将降肝火，或者是利用针灸来帮助经期减肥，不但增加身体气血的循环，还有帮助降火的效果。