女性吃红枣的好处是什么呢？ - 问答频道

女性吃红枣的好处是什么呢？

女，30岁

病情描述:

我喜欢吃红枣，每天都会吃好多，听说吃红枣对身体很好，有什么好处呢？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。而血虚对女性的影响却十分大，不仅会导致脸色差，还会导致头晕、头痛、易倦等。简单来说，就是身子弱。红枣可以养颜、安神、促排泄等。

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