孕妇吃粗粮能够补充猛吗？

Question

我听说要是缺猛的话胎儿死亡率会很高，那多吃点粗粮可不可以补充猛啊？

Answer 1

是可以补充猛的，一般以谷类和蔬菜为主食的人不会发生锰缺乏，但由于食品加工得过于精细，或以乳品、肉类为主食时，则往往会造成锰摄入不足。因此，孕妇适当多吃些水果、蔬菜和粗粮，这样胎儿就能很好的发育了。