吃芡实和什么食物搭配最佳呢？

Question

单单芡实煲汤很不好喝想再加些别的食物一起煲，吃芡实和什么食物搭配最佳呢？

Answer 1

芡实具有很好的补肾功效，可以和多种食物一起搭配，比如山药枸杞以及莲子，或者是百合银耳和金银花泡水喝，能够扫除体内湿气，起到补肾的效果，芡实和山药搭配，可以帮助补肾涩精，具有益气强身健脾之功效，芡实搭配排骨，能够补充钙质，另外经常吃山药芡实能够健脾益胃，可以助消化，还能起到止咳的作用。