秋季的时候哪些食物不适合吃呢？

Question

刚立秋，天气开始转凉，想知道在秋天的时候什么食物是不适合吃的呢？

Answer 1

秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以“滋阴润肺”为宜，不要过多食用温热的食物，如羊肉、鹿茸、肉桂等，极易加重秋燥。适当食用具有健脾、清热、利湿的食物以改善食欲不振、消化不良等脾胃虚弱的症状。