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黑米有什么功效？

病情描述:

在超市购物后，超市送了一袋黑米，不知道黑米都有什么功效？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血; .黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效等。

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