纤维食品为什么有排毒功效呢? - 问答频道

纤维食品为什么有排毒功效呢?

女，36岁 2018-09-11 19:35

病情描述:

我妈妈平时经常吃纤维食品说可以排毒，纤维食品为什么有排毒功效呢?

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 19:50

纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。

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