饮用绿茶需要注意什么呢?

病情描述:

我买了一些绿茶回来，饮用绿茶需要注意什么呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

冲绿茶时，时间过短，有益物质无法充分溶出；时间太长，茶则容易变苦。因此，用沸水冲泡3―5分钟最为适宜。一些科学家还指出，袋泡茶可能比普通茶效果更好，因为茶叶被磨碎后，更有利于营养物质的溶出。

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