酸奶对减小腹脂肪起到什么作用？ - 问答频道

酸奶对减小腹脂肪起到什么作用？

女，27岁 2018-09-11 19:10

病情描述:

上班都是坐着，少运动，小肚腩变大，听说喝酸奶能改善这情况，酸奶对减小腹脂起到什么作用？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 20:03

对于久坐办公室的ol来说，酸奶是不错的瘦腹食物。那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘。

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