饭后立即吃水果对身体好吗？

Question

最近为了减肥，每次吃饭都吃一点儿，然后剩余就吃水果，我朋友却说饭后立即吃水果不好，为什么呀？

Answer 1

不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口解油腻。事实上这是一种错误的生活习惯。饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1-2个小时。饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。不良后果:时间长了,会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。