食用花生可以延缓衰老吗？ - 问答频道

食用花生可以延缓衰老吗？

女，25岁 2018-09-12 20:58

病情描述:

我经常都会吃点花生，食用花生可以延缓衰老吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 21:39

花生中的单不饱和脂肪酸含量较高。单不饱和脂肪酸有利于脂肪代谢，能降低动脉硬化和高血压的发病率。花生中的维生素E和锌含量也比较高，这两种微量营养素都是抗氧化、延缓衰老、提高免疫力的重要成分。

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