宝宝3个月能喝果汁吗？

Question

宝宝3个月大，想给她补充些维生素C，宝宝能喝果汁吗？

Answer 1

3个月宝宝不能喝果汁。婴儿6个月前应纯母乳或配方奶喂养，过早添加果汁可能导致营养不良、胃肠不适、过敏风险及龋齿概率增加。

1、消化系统未成熟

3个月宝宝胃肠功能发育不完善，果汁中的果酸和糖分可能刺激肠黏膜，引发腹泻或腹胀。家长需坚持母乳或配方奶喂养，无须额外补充水分。

2、营养失衡风险

果汁热量高但缺乏蛋白质和脂肪，过早饮用会减少奶量摄入。家长需按需哺乳，避免因果汁摄入影响宝宝生长发育关键营养素获取。

3、过敏反应

婴儿免疫系统尚未健全，果汁中某些成分可能诱发皮疹或消化道症状。家长发现异常应立即停用并记录饮食，必要时就医排查过敏原。

4、口腔健康隐患

果汁中的糖分在口腔滞留可能腐蚀乳牙牙胚。家长可用纱布清洁宝宝牙龈，待6月龄添加辅食后再考虑稀释果汁，且每日不超过30毫升。

世界卫生组织建议婴儿6个月内纯母乳喂养，添加辅食后优先选择果泥而非果汁。家长应定期监测生长发育曲线，任何喂养疑问及时咨询儿科医生。