吃螃蟹时需注意鲜活度、过敏风险、食用部位及搭配禁忌,主要有挑选新鲜螃蟹、警惕过敏反应、避免食用鳃和胃、忌与寒凉食物同食等要点。
选择外壳坚硬、活动力强的活蟹,死亡超过4小时的螃蟹易滋生细菌导致腹泻,购买时可观察蟹眼反应和脐部饱满度。
螃蟹是高致敏食物,首次食用者应少量尝试,过敏体质人群需备好氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物应急。
蟹鳃、蟹胃含重金属和寄生虫,需彻底清除,蟹心呈六角形白色片状物,中医认为其大寒需剔除。
避免与柿子、浓茶同食防止鞣酸结合蛋白,不与梨、冰饮等同吃加重寒凉特性,可搭配姜醋驱寒杀菌。
建议烹饪时彻底蒸煮20分钟以上,儿童老人控制食用量,食用后出现恶心、皮疹等症状需及时就医。