冬虫夏草是什么补品呢？

Question

经常有人说补身体要吃冬虫夏草，我到现在都没有见过，到底冬虫夏草是什么补品呢？

Answer 1

冬虫夏草是一种传统滋补品，具有补肺益肾、止血化痰的功效，适用于肺肾两虚、久咳虚喘、劳嗽咯血等症状。

1、补肺益肾

冬虫夏草归肺、肾二经，能改善肺气虚引起的咳嗽气短，对肾阳虚导致的腰膝酸软、阳痿遗精也有调理作用。其活性成分虫草素和腺苷可调节免疫功能，但须注意实证患者禁用。

2、止血化痰

冬虫夏草对肺结核、支气管扩张等疾病引发的咯血症状有辅助疗效，所含多糖成分能稀释痰液。使用时应避免与萝卜、绿豆等同食，以免降低药效。

3、调节免疫

冬虫夏草中的虫草多糖可增强巨噬细胞活性，帮助术后或放化疗后体质虚弱者恢复。但自身免疫性疾病患者慎用，可能加重病情。

4、抗疲劳

冬虫夏草能提高线粒体能量代谢，改善慢性疲劳综合征。建议每日用量3-9克，可煎煮或研粉服用，连续使用不超过3个月。

5、保护心脑血管

冬虫夏草具有扩张冠状动脉、改善微循环的作用，对心律失常和心肌缺血有调理效果。但急性心梗发作期禁用，高血压患者需监测血压变化。

服用冬虫夏草期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，不可替代正规药物治疗。储存时需密封防潮，发霉变质的虫草禁止服用。日常可搭配枸杞、山药等药食同源食材增强补益效果，但感冒发热期间应暂停服用。