吃栗子有什么好处呢？ - 问答频道

吃栗子有什么好处呢？

病情描述:

每到下午我都会很饿就上网买了很多粟子吃，吃栗子有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，金秋板栗的食疗功效能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用，栗子产生的能量较高，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多

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