食用豆类食物可以保护前列腺吗？

Question

我妈妈经常叫我哥哥食用豆类食品，食用豆类食物可以保护前列腺吗？

Answer 1

豆类食物通常可以保护前列腺，大豆中含有丰富的蛋白质和豆固醇，改善身体中的血脂和胆固醇，同时还具有清热解毒的效果，对前列腺起到利尿消肿的作用。长期吃豆子还可以起到补肾，抵抗衰老增强身体的免疫力，豆制品会对心脑血管和血压起到保护的作用。

Answer 2

经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。