血压高在饮食上需要注意什么呢? - 问答频道

血压高在饮食上需要注意什么呢?

男，26岁

病情描述:

我最近血压一直很高，血压高在饮食上需要注意什么呢?

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谢琪主任医师桂林市人民医院

饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。

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