多吃猪肉能够预防贫血吗？

病情描述:

我最近感觉有点晕，像是要贫血了，多吃点猪肉能够预防贫血吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

是可以预防贫血的，因为猪瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好，所以要补铁还是要吃猪肉。

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