什么时期进补最适宜？ - 问答频道

什么时期进补最适宜？

男，36岁 2018-09-10 20:24

病情描述:

一年到头都是在公司食堂吃饭，什么时期进补最合适？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-10 21:04

从中医养生的角度看，冬季确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。

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