黄精美颜汤有补益脾肾的效果吗？

Question

我的脾肾不太好，姐姐经常做黄精美颜汤我喝，黄精美颜汤有补益脾肾的效果吗？

Answer 1

黄精美颜汤可能有助于补益脾肾，其主要成分包括黄精、枸杞、山药、茯苓等，具有滋阴补肾、健脾益气的功效，适合脾肾两虚引起的疲劳、面色萎黄等症状。建议在中医师指导下辨证使用。

1、滋阴补肾

黄精和枸杞配伍可滋补肾阴，改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣，需配合规律作息避免熬夜加重肾虚。

2、健脾益气

山药与茯苓协同增强脾胃功能，缓解食欲不振、消化不良，建议搭配小米粥等易消化食物辅助调理。

3、气血双补

方中当归等成分可调和气血，改善面色萎黄，使用期间应避免生冷饮食以防影响药效吸收。

4、整体调理

该方通过多靶点调节脾肾功能，需连续服用一段时间见效，期间禁食辛辣刺激食物以免耗伤阴液。

服用期间出现口干、便秘等不适需停用并咨询中医师，脾肾阳虚者慎用，建议配合八段锦等柔缓运动增强调理效果。