红薯加椰子油对皮肤有好处吗？

Question

最近皮肤状态很差，红薯加椰子油对皮肤有好处吗？

Answer 1

红薯富含胡萝卜素，其在人体内能转化为维生素A，有益头发和皮肤健康。红薯与椰子油搭配食用，可提高人体对胡萝卜素的吸收效率。吃红薯加点椰子油，可使皮肤光洁。