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吃蜂蜜有助于减肥吗?
病情描述:
小妹希望自己的身材更苗条些,就多食用蜂蜜,吃蜂蜜有助于减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    没什么帮助,寄希望于蜂蜜来减肥,那么希望往往就会落空。事实上,100克蜂蜜含有303卡路里的热量,100克糖含有399卡路里的热量,前者的热量仅略低于后者。不过,在钾、锌和铜的含量方面,蜂蜜的营养价值比糖高。
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