食用黑巧克力可以帮助防晒吗？

Question

朋友圈都在说食用巧克力可以帮助防晒，这是真的吗？

Answer 1

黑巧克力虽然热量很高，但是对皮肤是非常好的。巧克力内富含多种抗氧化物，如可可多酚和类黄酮等，适量摄入可减少有害紫外线伤害，预防皮肤癌。