促进食欲可以吃点什么？

Question

最近胃口一直很差，一直吃不下，促进食欲可以吃点什么？

Answer 1

若出现食欲不振的情况，可以适量吃山楂、陈皮、生姜、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片、胰酶肠溶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有有机酸和消化酶，能刺激胃酸分泌，帮助消化油腻食物，改善食欲。

2. 陈皮

陈皮具有理气健脾作用，其挥发油成分可促进胃肠蠕动，缓解腹胀导致的食欲减退。

3. 生姜

生姜中的姜辣素能刺激唾液和胃液分泌，对寒凉引起的食欲下降有缓解效果。

4. 酸奶

酸奶含益生菌和乳酸，可调节肠道菌群平衡，改善消化功能间接提升食欲。

二、药物

1. 多潘立酮

多巴胺受体拮抗剂，通过加速胃排空缓解饱胀感，适用于功能性消化不良。

2. 莫沙必利

5-HT4受体激动剂，促进全消化道蠕动，改善糖尿病胃轻瘫等引起的食欲不振。

3. 健胃消食片

含太子参、陈皮等中药成分，具有健脾和胃功效，适合轻度积食患者。

4. 胰酶肠溶胶囊

补充胰脂肪酶和蛋白酶，帮助分解营养物质，用于胰腺功能不全导致的食欲低下。

日常可少食多餐，选择颜色鲜艳、气味芳香的食物刺激感官，避免空腹饮用咖啡或浓茶。