吃菠菜对身体有什么好处？

Question

全家人都爱吃菠菜，我也不例外，吃菠菜对身体有什么好处？

Answer 1

好处有很多，能清洁皮肤、抗衰老：菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。