宝宝食盐过量会导致高血压吗？

Question

我家宝宝最近体检的时候发现血压有点高，这是不是因为吃了太多的盐啊？

Answer 1

宝宝食盐过量可能导致高血压，但婴幼儿高血压多为继发性，与成人原发性高血压机制不同。食盐过量主要影响肾脏发育及体液平衡，长期可能增加未来高血压风险。

婴幼儿肾脏发育不完善，过量钠离子需通过肾脏排泄，高盐饮食会增加肾脏负担。短期可能出现水肿、口渴、尿量减少，长期可能影响血管弹性。1-3岁幼儿每日钠需求仅需700毫克，相当于1.8克食盐，但实际喂养中常通过加工食品、调味品等隐性摄入超标。母乳或配方奶已含足够钠，添加辅食阶段无须额外加盐。

先天性肾动脉狭窄、肾上腺肿瘤等疾病是婴幼儿高血压更常见原因，这类继发性高血压需优先排查。若发现宝宝有持续性头痛、呕吐、面部潮红等症状，应及时检测血压。早产儿、低出生体重儿及有家族高血压史的儿童更需严格控制钠摄入。

家长应避免给3岁以下幼儿食用腌制品、零食、罐头等高钠加工食品，烹饪时选择新鲜食材并减少酱油、味精等调味品使用。定期监测儿童生长发育曲线，出现异常血压波动时需完善尿常规、肾脏超声等检查。培养清淡饮食习惯对预防成年期高血压有重要意义。