高血压心脏病人群应如何食疗？

Question

我爸患高血压、心脏病多年了。高血压、心脏病人群应如何食疗？

Answer 1

高血压心脏病人群一般可以多吃木耳、蘑菇、黄豆等食物。平常也要多吃绿色的新鲜蔬菜，也可以补充体内的微量元素，同时还能够缓解便秘。高血压多数是因为情绪波动大所引起，并且跟身体过于肥胖也有着密切性的关系，早期表现头晕恶心和肢体麻木。

Answer 2

采用低盐食疗法，每日盐的摄入量≤5克。多吃木耳、蘑菇、黑豆和黄豆等清补食物。海参属于滋阴类补品，既可增强体力，又不会引起高血压，也是上佳的滋补品。同时，高血压男性在进补时还要注意少吃辛辣的食物。高血脂的男性还应该控制脂肪的摄入量，多吃燕麦和苦瓜。