体胖的人应该多吃哪些食物呢？

Question

身体比较胖的人应该多吃哪些食物啊？我感觉自己是越来越胖了。

Answer 1

身体胖要吃的清淡点，因为休胖的人多痰湿，应多吃清淡祛痰食物;而体瘦的人多阴虚血亏，就多吃生津食物。身体不健壮的人和年老 体弱的人应多吃容易消化、营养丰富的食品，对应的都是不同的。