喝汤水可以缓解胃痛吗？

Question

我经常胃痛，吃什么都没胃口。老妈知道后，要我多喝汤水。喝汤水可以缓解胃痛吗？

Answer 1

喝汤水可以缓解部分胃痛症状，适合饮用的有小米粥、南瓜汤、山药羹、萝卜汤等温软流质食物，但需结合胃痛具体原因判断。

1、小米粥

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，能中和胃酸并形成保护膜，适合因胃酸过多引起的灼烧感。

2、南瓜汤

南瓜中的果胶可吸附胃内刺激物，β-胡萝卜素有助于修复胃黏膜，对饮食不当导致的胃部不适有效。

3、山药羹

山药含黏蛋白能润滑胃壁，淀粉酶促进消化，适合功能性消化不良引起的隐痛。

4、萝卜汤

白萝卜中的芥子油成分可促进胃肠蠕动，缓解胃胀气引发的疼痛，但胃溃疡患者应慎用。

若胃痛持续超过2小时或伴随呕血、黑便等症状，建议立即就医排查胃炎、胃溃疡等器质性疾病，日常避免空腹饮用过酸、过烫的汤水。