孕妇为什么要补锌？

Question

我老婆怀孕了，我妈给她吃了很多可以补锌的食物，孕妇为什么要补锌？

Answer 1

孕妇补锌主要有助于胎儿发育、增强免疫力、促进伤口愈合、维持味觉嗅觉功能。锌是胎儿生长发育的关键营养素，缺乏可能导致胎儿生长受限、免疫力低下等问题。

1. 胎儿发育

锌参与DNA合成和细胞分裂，对胎儿器官形成至关重要。缺锌可能导致低出生体重或神经管缺陷，可通过葡萄糖酸锌口服溶液补充。

2. 增强免疫

孕期免疫系统易受抑制，锌能维持胸腺功能。缺锌孕妇易感染，硫酸锌片剂可帮助调节免疫功能。

3. 伤口愈合

锌是胶原蛋白合成必需元素，剖宫产伤口恢复需要锌参与。乳酸锌胶囊可加速术后修复。

4. 味觉维持

孕期味觉异常与锌缺乏相关，甘草锌颗粒能改善食欲不振。锌缺乏会加重妊娠反应症状。

建议孕妇通过牡蛎、牛肉、南瓜籽等食物补锌，同时定期监测血锌水平，在医生指导下合理补充锌制剂，避免过量摄入导致铜吸收障碍。